Trening funkcjonalny z odważnikami kulowymi kettlebell. W tego rodzaju treningu pracują całe grupy mięśniowe, dzięki czemu dochodzi do poprawy siły, a także stabilizacji ciała. Skupiamy się na ruchach, a nie pojedynczych mięśniach. Zajęcia ukierunkowane są na holistyczny rozwój oraz poprawę szeroko rozumianej sprawności fizycznej.