E-mail: lp.moc.noitanegdirb%40eciffo

Telefon: +48 692 181 680

               

E-mail: lp.moc.noitanegdirb%40eciffo

Telefon: +48 692 181 680

               

Twój start w świat treningu funkcjonalnego

Foundations to idealne zajęcia dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę ze sportem, ale nie wiedzą, od czego zacząć. Program skierowany jest do początkujących, którzy pragną nauczyć się podstaw techniki i zasad bezpieczeństwa. Dzięki temu unikniesz kontuzji i zbudujesz solidny fundament pod bardziej zaawansowane treningi.
Podczas zajęć poznasz kluczowe ruchy funkcjonalne, takie jak przysiady, martwe ciągi czy podciągania, które wykorzystasz w codziennym życiu i na treningach. Ciekawostką jest, że Foundations to nie tylko nauka – to także pierwszy krok do odkrycia społeczności, która motywuje i wspiera na każdym etapie. Uczęszczając na te zajęcia, zyskasz pewność siebie, poprawisz swoje umiejętności ruchowe i przygotujesz ciało do dalszych wyzwań. A wszystko to w atmosferze pełnej motywacji i pod okiem profesjonalnych trenerów.

Illustration

Poznaj swoje możliwości

Odkryj tajniki podstawowych ruchów i rozwijaj swoje umiejętności od pierwszej lekcji. Skoncentruj się na jakości ruchu i poczuj, jak Twoja pewność siebie rośnie z każdym dniem.
Nie musisz być w świetnej formie, by zacząć! Foundations jest dla każdego. Trener wprowadzi Cię w podstawowe ruchy i pomoże dostosować intensywność treningu do Twoich potrzeb. To przestrzeń, gdzie rozwijasz się we własnym tempie.

Illustration

Pewność, motywacja, progres

Po zajęciach Foundations będziesz gotowy na pełne wyzwania treningu funkcjonalnego. Poczujesz się silniejszym, bardziej zmotywowanym i gotowym, by działać.
Zacznij od podstaw, zbuduj pewność siebie i odkryj radość z ruchu w przyjaznym środowisku! Obawiasz się, czy zajęcia Foundations są jest dla Ciebie? Sprawdź bez ryzyka – zapisz się na darmową lekcję i przekonaj się, jaką różnicę robi dobrze poprowadzony trening!

Odbierz pierwszą darmową wejściówkę

Nadal Cię nie przekonaliśmy?
Zobacz co mówią o nas inni, którzy nam zaufali!