Zajęcia dla nastolatków w przedziale 12 – 16 lat. Uczestnicy w bezpieczny sposób zostają wprowadzani w świat treningów funkcjonalnych. To wciąż nauka ruchów i techniki ich wykonania ale także pierwsze WOD’y jakie nastolatkowie wykonają w drodze do lepszej sprawności fizycznej.
Zajęcia te są ukierunkowane na rozwój motoryczny, utrzymanie poprawnej postawy ciała oraz o zachowanie odpowiednich wzorców ruchowych u nastolatków.